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⚠️ 3GP / FLV は廃止形式です
3GP（ガラケー向け）・FLV（Flash動画）はいずれも現在ほぼ使われていません。
現在の動画標準形式は MP4（H.264） または WebM（VP9/AV1） です。
現在の動画変換方法（2026年版）
① HandBrake（無料・高品質・推奨）
HandBrake — Windows/Mac/Linux対応のオープンソース変換ツール。
MP4 / MKV / WebM などに対応。重い動画を軽量MP4に変換する用途に最適。
出力設定の目安：
・形式：MP4
・コーデック：H.264（x264）
・品質：RF 20〜28（数値が大きいほど軽量・低品質）
② FFmpeg（コマンドライン・高機能）
# MP4に変換（品質重視） ffmpeg -i input.mov -c:v libx264 -crf 23 -c:a aac output.mp4 # WebMに変換 ffmpeg -i input.mp4 -c:v libvpx-vp9 -crf 30 -b:v 0 output.webm
③ オンラインツール（手軽）
CloudConvert — 無料枠あり（25変換/日）。ブラウザ上で各種動画形式に変換可能。
